Hasta hace unos meses atrás, antes de usar el sistema reductor de grasa no me daba cuenta de que estaba comiendo la misma comida de la misma manera, usando las mismas dietas de siempre en donde tenia evitar ciertos alimentos, o simplemente no comer nada y soportar el hambre.
Sabia que nuestro cuerpo no va a cambiar solo. sabia que no voy a despertar en una mañana perfectamente delgada sin grasa en exceso, aunque lo deseaba, esto no sucederá hasta tomar la decisión de probar algo nuevo.
Muchas veces no tenia la motivación suficiente para ponerme en un estilo y habito de vida mas saludable. Si te falta motivación y razones por las que debes reducir la grasa corporal, aquí tienes estas razones por las que debes analizar el perder peso:
1. Por la salud – “La grasa mata”
Muchos estudios científicos han demostrado que el sobrepeso puede causar hipertensión (presión arterial alta), enfermedad cardiovascular, enfermedad cerebro-vascular, la diabetes, algunos tipos de cáncer, artritis, colesterol, etc.
Los problemas siguen una larga lista enfermedades y problemas de salud que la grasa va a causar, tarde o temprano.
Lo que me sorprendió:
Incluso las personas con unos pocos kilos de más, o simplemente con un poco de grasa localizada, pueden sufrir problemas de salud futuros como enfermedades cardiovascular.
También se ha demostrado que la grasa acumulada alrededor del abdomen es la que puede poner en riesgo la salud. Perder grasa del vientre es esencial para nuestra imagen y salud!
2. Estética, apariencia física
A todos les gusta ver personas delgadas y con estilo! Siempre decimos que la belleza está en el interior, es totalmente cierto y nadie lo va a negar.
Pero…
El hecho es que los hombres prefieren a las mujeres delgadas y las mujeres prefieren a los hombres elegantes y sin esa grasa abdominal
Y no hay nada de malo en eso, son nuestras emociones mas básicas! Para sentirse bien por dentro debe comenzar por nuestro gusto por fuera!
Los kilos de más, los centímetros de más, la gran barriga, grasa o celulitis localizada son problemas que deben ser resueltos para quedar bien, por el bienestar y la buena salud.
3. Relaciones
La mayoría de la gente con sobre peso se avergüenzan de su cuerpo y tienden a aislarse de las demás personas, esto a mi me sucedía con mucha frecuencia.
Recuerdo que no quería salir a una fiesta con mis amigos por el tema de la ropa, sentía que nada me quedaba. También hubo ocasiones en que me quede sola en casa cuando mi familia salió a la playa
La grasa puede destruir sus relaciones personales! El sobrepeso también puede afectar a las relaciones amorosas.
A veces, las personas con sobrepeso, podemos sentir inhibición para mostrar el cuerpo en momentos íntimos y puede ocurrir una pérdida de deseo sexual de la pareja.
La falta de confianza y la inseguridad que el exceso de peso causa, puede ser fatal en una relación amorosa.
4. Discriminación Laborales y Profesionales
Parece una locura pero hay casos, yo también en ciertos momentos me sentí discriminada en el trabajo.
Hoy en día, cada vez más, una buena imagen es esencial para todos!
En casi todas las áreas profesionales es muy importante y exigen tener una buena imagen.
Es muy fácil comprobar esto, sólo tienes que abrir un periódico y ver que parte de la oferta de los anuncios de empleo, solicitan personas con “buena presentación”, “buena presencia”, etc.
5. Problemas psicológicos
Por lo general, las personas con sobre peso tienen una baja autoestima, son inseguros y no les gusta su cuerpo. Conocí personas que aparentaban ser felices con su aspecto físico, pero por dentro sufrían demasiado. Esto puede conducir fácilmente a la depresión y una vida infeliz.
He escuchado a muchos decir que debes quererte tal como eres, pero en el aspecto del sobre peso significaría ¿quererse con la grasa que nos puede causar una enfermedad mortal?.
Estoy totalmente en desacuerdo en que debes dejar de preocuparte por tu aspecto físico y tu salud. Todos podemos hacer algo para mejorar nuestra apariencia física.
Estas son las razones que me impulsaron a reducir la grasa en exceso, hacerlo no es tan sencillo si no tienes un sistema bien realizado y probado por muchas personas.
Este sistema que estoy usando desde hace un tiempo me esta funcionando muy bien hasta ahora.
Te recomiendo que comiences lo mas antes posible por que recuerda la salud y el bienestar no pueden esperar.